co brać na

ZMA to można brać cały czas - ale ekonomicziej będzie zacząć brać po creavate, jakie efekty - na pewno niezłe i na pewno jakieś będą ale dokładnie to nie wie nikt, co do ALC to zależy jak będziesz miał kasę - ja bym dokupił. A na drugie pytania to na TT 1 tydzień to za krootko, aby widzeć efekty lucek

Na początku chcialem wszystkim uczestnikom konkursu pogratulować, gdyż każdy z tekstów odznaczał się w pewnym sensie indywidualnością i można powiedzieć że gdyby oceniać je wg jakiegoś jednego okreslonego kryterium każdy mógłby zwycieżyć. Osobiście, przy ocenie starałem się brac pod uwagę wiele czynników, jak: merytorykę, umiejetność zachęcenia [...]

dobry jestes !!! działa, a czy ty wiesz jak działa prawdziwy propionat?? Miałes kiedys oryginalny polski propionat z jelfy? To nie opowiadaj mi ze farmadon dziala jak propionat. To po pierwsze. A po drugie to ze Ciebie nie interesuje co jest w srodku i ze jest wazny tylko efekt dzialania to twoja sprawa. Bo wlasnie o to w tym wszystkim chodzi ze [...]

jak nie mozesz trzymac diety to kup odzywki, one po t osa zeby zastępowac posiłki DIETA NA MASE Dzien treningowy: 3.40 pobudka, kreatyna + sok winogronowy 250g 4.20 platki kukurydziane 70g // owsiane mleko 250g jogurt truskawkowy 300g // daj tran albo omega -3 6.00 jestem w pracy 8.30 chleb razowy 210g [...]

[...] daje du.py, ile razy wysylalem cos priorytetowo (bo mi na czaise zalezalo) a to dochodzilo na drugi , a nawet na trzeci dzien ! Wiec jak Ci zalezalo na czasie trzeba bylo brać tą ,co się z niej sypało...na poczcie są wagi - mogles zwazyc ile sie wysypalo na pewno tego duzo nie straciles, a pozniej zamowic ew. drugi raz . ja tu nie widze [...]

no i wreszcie może skończyłaby się sprawa znawców specjalistów i ekspertów którzy ten tytul zdobyli odpowiedając po tysiąc razy w tematach: a. cze jak brać kreatynę b. 5g rano i 5 po treningu a. dzięki. sog i w ten sposób mnóstwo ludzi zostało znawcami w zasadzie nie mając pojęcia o temacie... tu też wypadałoby zrobić reformę... statusy tego typu [...]

ja biore ZMA po posilku. nie widze zadnego powodu dla ktorego nalezaloby brac je na pusty żoładek. co do wapnie to faktycznie tyle sie mowielo o tym ze uposledza wchlanianie magnezu czy innych pierwiastkow, natomiast jakos nikt nie wspominal o tym, ze zazwyczaj w farmakologii nie poleca sie brania magnezu z cynkiem w jednej porcji. czy tak czy [...]

Ja powiem tak ze nie wiem co w tym jest ale teraz kazdy chce cwiczyc, kazdy cos robie w kierunku poprawy swojego wygladu.Jak komus nie idzie poprawa odrazu to albo rezygnuje albo stwierdza ze wszyscy inni cos biora bo maja wyniki. Moj kumpel cwiczyc dla samego chodzenia na siłownie, tami maniak - nie obchodza go wyniki, poprostu jest i juz cos tam [...]

Witam. Wiem ze temat walkowany milion razy. Co do dawkowania w Dt to wiem 5g przed i 5g po. Pytanie mam odnośnie dnt nie wiem jak w końcu brać bo tyle opinii jest raz rano na czczo czy ze śniadaniem? Czy pić kreatynę z cukrami prostymi? Jeśli tak to w jakiej ilości? Czy brać X2 dziennie w dnt? kreatyna spozywana solo ma wchlanianie na poziomie [...]

[...] nad Vitalmaxem tylko zastanwiam się czy mono czy jabłczan co będzie lepsze a i do tego chciałbym dorzucić tribulusa także z vitalmaxa i nasówa się pytanko kiedy to zacząć brać po skończeniu metki w trakcie odblokowania czy po odblokowaniu.Do uzupełnienia diety dokupie także gainera no i białeczko ostrowia dietę już tak mniej więcej rozpisałem [...]

No nie wiem pisze cos po ruskiemu na ulotce haha nie znam sie na tym czyli co radzisz brać ten z apteki a czy one czymś się różnią tak wogule ?

[...] w tygodniu, to raczej żadna różnica. Ewentualnie mogę też potrenować na K1 i jak będę widział, że noga nie daje się we znaki, to wtedy przejdę po kilku miesiącach na MT lub brać wraz w miesiącu trening personalny z trenem MT i wtedy skupić się na łokciach i kolanach. Jak Wy to widzicie? Co byście wybrali na moim miejscu? Wiem, że jest tu sporo [...]

[...] w tygodniu, to raczej żadna różnica. Ewentualnie mogę też potrenować na K1 i jak będę widział, że noga nie daje się we znaki, to wtedy przejdę po kilku miesiącach na MT lub brać wraz w miesiącu trening personalny z trenem MT i wtedy skupić się na łokciach i kolanach. Jak Wy to widzicie? Co byście wybrali na moim miejscu? Wiem, że jest tu sporo [...]

[...] że kreatyna jest przeznaczona raczej dla ludzi naprawde dopakowanych, a w organiżmie młodego kulturysty może spowodować więcej szkody niż pożytku. Mówią że powinno sie ją brać przy około 40 cm na bicepsie i dużej masie mięśni, a mi do 40 cm brak prawie 4cm, choć dość duży urosłem... Wprawdzie początkowe problemy z kreatyną, gdy tylko [...]

No to widze ze bardzo ciekawy tmacik poniewaz dalem mojemu dobremu koledze do przetestowania stanozol z unichemu zacznie go brac za kilka dni i z tego co wiem to nie ma dobrej opini na forach zagranicznych fakt ze ogolnie opini jest bardzo malo wiec i tak postanowil go przetestowac ze kilka tyg napisze co sie dokladnie dzieje

[...] praktyki to tylko kwestia poćwiczenia z kims lub probowaniu sobie swoich umiejętnosci na kims kogo sie spotka na ulicy i ewentualnie on bedzie chciał 50 groszy :P jak by co to zawsze można dostac w pierd.. jednak to wnosi do twojej psychiki pewne zachowania ktore nalezy brać pod uwage uzywając poszczegolnych technik..:P to na tyle dzieki :P

na łatwizme idą , takich powinni na siłke nie wpószczac bo jakiemuś łebkowi do łba coś palnie i zacznie brac to co oni

[...] (Dino Duva) i menadżera (Ivaylo Gotzev) Petera. Duva już na wstępie zadrwił z Toney’a, wytykając mu (słusznie), że jako oficjalny pretendent WBC wcale nie musiał brać udziału w eliminatorze. James, jak to ma w zwyczaju, zrewanżował mu się wiązanką kilku „ciepłych” słów. Również pod względem czysto [...]

Co do siadow i ciagow: Trzeba je umiec wykonywac technicznie. Nie musza byc na duzych ciezarazh. Jesli wezmiesz np tyle samo co w wyciskaniu lezac to o ile nie jestes jakims mlodocianym koxem nie bedzie to mialo zadnego negatywnego wplywu na kregoslup. Zalozmy ze bierzesz 40 kg na serie wyciskania lezac na 10 powt. Bierzesz ten ciezarek na plecy [...]

[...] dobre , w taniej cenie),oraz pytania na kretke(właściwie to na wszystkei pytania tam zawarte...odpowiedziałeś troche tak ogólnikowo , zaczełeś pisać o czymś innym) zma nie chce brać , za młody jestem na ten suplement. Furmann:niejem dużo mięsa...dzięki za porade odnoścnie taurynki , nabank ją wezme... ale co z odpowiedziami na pozostałe pytania??